La fundadora de Hot Pilates, Shannon Nadj, acaba de abrir su primer estudio de Pilates con reformer al lado de su espacio de Pilates en colchoneta calentada en West Hollywood, California, y celebridades como Lori Harvey ya están acudiendo en masa al nuevo paraíso del ejercicio.
«A medida que nos acercamos a nuestro décimo año de Hot Pilates, nuestros clientes han pedido clases de reformer ya que el Pilates está en su apogeo. Me sentí inspirada para compartir mi conocimiento y traer de vuelta el Pilates clásico en reformer,» le dice a ET.
¿Qué implica esto? «Trabajaremos en máquinas clásicas donde activarás todos los músculos pequeños que no sabías que existían en tu cuerpo.»
«Enseñaremos Pilates de estilo atlético con integridad clásica y pasión para construir un núcleo fuerte, ganar más flexibilidad y lograr una mejor postura,» agrega la experta en ejercicio.
Aunque la sala no estará a 95°F, las rutinas de fitness seguirán siendo intensas.
«Las clases duran 50 minutos y no están calentadas, pero aún así sudarás. … Diseñé el espacio para ser un santuario de bienestar simple y moderno. Aunque es íntimo para garantizar una experiencia a medida y práctica, damos la bienvenida a todos para llamar a este espacio su hogar,» explica Nadj.
Aunque cada destino tendrá su propia vibra y estilo de entrenamiento, los dos trabajan juntos perfectamente.
«El reformer no miente y asegura que hagas los movimientos correctamente. … Incorporar 2-3 clases de reformer por semana te permitirá aplicar la resistencia que sientes en los resortes a tus entrenamientos en colchoneta,» explica.
«Combinarlos es un cambio de juego. Mi cuerpo ha cambiado en tan solo unas pocas sesiones,» revela la instructora.
En resumen, la apertura del estudio de reformer de Shannon Nadj no solo expande las opciones de entrenamiento de Hot Pilates, sino que también promete resultados efectivos y duraderos para aquellos que buscan mejorar su fuerza, flexibilidad y postura a través del método clásico del Pilates. Además, la combinación de clases de reformer y colchoneta promete maximizar los beneficios y transformar tu cuerpo en un tiempo récord. ¡Un nuevo capítulo emocionante en el mundo del fitness para mantenerte en forma y saludable!
