Jennie Garth no está dejando que la menopausia se apodere de ella.
La ex alumna de Beverly Hills, 90210, de 52 años, se fue a Instagram el martes para compartir un video de su entrenamiento en el gimnasio. En el clip, Garth parece estar dando lo mejor de sí en su entrenamiento: levantando pesas pesadas y haciendo ejercicios en máquinas, pero su pie de foto reveló que el «campo de minas diario» de la menopausia ha presentado nuevos desafíos físicos y mentales.
«Feliz martes 💛 voy a ser real honesta contigo…», comenzó su sincera leyenda Garth. «he estado luchando con hacer ejercicio recientemente. mi agenda de viajes y trabajo, mi dolor corporal, sin mencionar que la menopausia es un campo de minas diario, tanto física como mentalmente.»
La madre de tres hijos admitió que tiene que obligarse a ir al gimnasio porque la menopausia y el dolor desvían su motivación para mantenerse activa.
«Aquí está el trato», continuó. «Me mantengo motivada obligándome a hacer ejercicio. Sé que siempre me sentiré mejor haciéndolo. pero recientemente siento que mi cuerpo está luchando contra mí a veces. olvido que hay mucho sucediendo dentro de mí, causando tantos cambios, que por supuesto no siempre me voy a sentir o ser capaz de rendir como me gustaría (o esperaría).»
«¡Tengo que recordarme darme algo de gracia! Estoy haciendo lo mejor que puedo y eso me hace sentir un poco mejor», añadió.
Después de reconocer que hacer ejercicio se vuelve «desafiante a medida que envejecemos», Garth invitó a sus 1.3 millones de seguidores a compartir «consejos y trucos» para hacer ejercicio, señalando: «los necesito tanto como todos nosotros. 🙏🏻.»
Garth concluyó su publicación agradeciendo a su entrenador por «empujarme lo suficiente y por tu paciencia y comprensión de mi hermoso y trabajador cuerpo. 💪🏻❤️». Agregó los hashtags «#IChooseMe #fitat50 #motivación.»
Muchas mujeres con menopausia compartieron sus experiencias y elogiaron la franqueza de Garth en la sección de comentarios. «Necesitaba escuchar esto», comentó una fan en parte. «¡Estoy contigo!» escribió otro.
Esta no es la primera vez que la actriz ha sido abierta sobre su viaje a la menopausia. En el episodio más reciente de su podcast IChooseMe, titulado «I Choose…Destigmatizing Menopause with Dr. Mary Claire Haver,» habló de todo lo relacionado con la menopausia.
Aunque Garth describió la menopausia como «un ciclón masivo que entra en tu vida y simplemente causa todo tipo de destrucción,» señaló en su podcast que «la menopausia es algo que la mitad de la población va a atravesar.»
«Estoy realmente feliz de ser parte de la conversación y de usar mi plataforma para destigmatizar esto, porque es algo de lo que las mujeres no deberíamos avergonzarnos de hablar», dijo.
«¡Se fueron los días de no hablar de esto!» Garth escribió en Instagram el miércoles. «¡Estoy emocionada de amplificar esta conversación y tener una discusión abierta sobre algo por lo que eventualmente pasaremos todas nosotras, las mujeres!»
Pero la menopausia no es lo único con lo que Garth ha estado luchando últimamente. También está de duelo. En julio, su amiga y ex compañera de reparto, Shannen Doherty, murió a los 53 años después de una larga batalla contra el cáncer.
En una entrevista con ET unas dos semanas después de la muerte de Doherty, Garth reveló cómo ella y el resto del elenco de Beverly Hills, 90210 están pasando tras la muerte de Doherty.
«Siempre estamos ahí el uno para el otro en nuestros momentos de necesidad, no importa cuáles sean. Tenemos un mensaje de grupo y simplemente nos llamamos», dijo Garth. «Me acabo de bajar del teléfono con Ian [Ziering] anoche. Somos hermanos y hermanas, así que estamos muy unidos. Es un vínculo que es algo inexplicable y que nunca se puede romper. Estamos asociados el uno con el otro por el resto de nuestras vidas y todos lo amamos.»
Añadió: «Sigo recordando los primeros días de Kelly y Brenda y Donna, los Tres Amigos juntos recorriendo los pasillos de West Beverly Hills [High School]. Esos recuerdos son los mejores, y soy tan afortunada porque puedo mirarlos en cualquier momento. Está perpetuamente conmemorado y me siento muy honrada.»
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